PRÉPARATION PHYSIQUE

À VILLEFRANCHE

Améliorez votre performance sportive

Votre préparation physique

La préparation physique est un élément indispensable pour la réalisation de toute performance sportive. Elle s’intègre à part entière dans le cadre général de l’entraînement.

Notre équipe met toute son expérience et ses connaissances au service du sportif pour l’accompagner dans ses objectifs à court et à long terme.

La prise en charge rapide et une forte connaissance du terrain nous permettent de concevoir des traitements spécifiques à votre sport et adaptés à votre condition physique pour booster vos performances.

TESTS

Nous vous proposons des tests initiaux afin d’évaluer vos différentes capacités athlétiques :

  • cardio-vasculaires ;
  • musculaires ;
  • biomécaniques ;
  • fonctionnels ;
  • bilan de course à pied.

Nous pouvons établir par la suite une préparation la plus individualisée possible et adaptée à vos besoins.

    RÉATHLÉTISATION

    La réathlétisation est une phase essentielle, elle se situe entre la rééducation et le retour au jeu.

    Elle vous permet de retrouver toutes les capacités athlétiques nécessaires à un retour au sport dans les meilleurs conditions en évitant le risque de récidive, en retrouvant les capacités antérieures à la blessures et en levant toute appréhension psychologique.

    Nous vous proposons des séances de réathlétisation individuelles ou en groupe adaptées à votre pathologie.

    Vous pourrez ainsi travailler différentes capacités physiques : cardio-vasculaires, agilités, proprioception, force, puissance, explosivité et plyométrie.

      SUIVI INDIVIDUEL

      Vous êtes sportif amateur ou professionnel avec des objectifs de performances ?

      Nous vous proposons, suite au bilan et test initial, un suivi individuel contenant des séances de préparation physique afin de vous donner toutes les chances de performer dans votre sport.

        Contactez-nous

        09 75 43 17 62

         

        Horaires d’ouverture

        • Du lundi au vendredi
        • De 9h à 20h

         

        Accès

        • Sortie d’autouroute VILLEFRANCHE NORD à 200m
        • Arrêt de bus “RIOTTIER” ligne 2 et 9

         

        1040 route de Riottier
        69400 Villefranche sur Saône